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血圧上80を切ると、気分悪くなります@@

こんにちは、しおくま商店の“いと”です。

朝顔のコピー

暑い日が続いておりますが、体調はいかがですか?

先日、健康診断がありまして血圧を測ってもらったら
なんと80-60でした。

以前は120-80だったんですが、いつの間にかこんな数字に・・・(--;)

妊娠中ですら100-60だったのに。

ネットで低血圧について調べると、
最高血圧が100を切ると低血圧と定義されよそうで
80を切ると赤信号!!

頭痛、めまい、全身倦怠感、片頭痛などの症状が出るそうです。

そのまま当てはまってて、びっくりしました。
梅雨のせいで気分が悪いのかなーと思っていたのですが、
どうも低血圧のせいだったようです。

それ以後、意識して塩分を取るようにして、
血圧上げるように朝シャワーするようにしたら
↑の症状は全くなくなりました!!

もし、何にもないのにだるいなあという方は
低血圧のせいかも。

一回血圧を測ってみてくださいね。

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